מדריך מקיף על ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית: ויטמין C, D, אבץ ועוד. מקורות טבעיים, מינונים מומלצים וטיפים לחיזוק החיסון.

מדריך מקיף על כמות הפירות המותרת לחולי סוכרת ביום. רשימת פירות מותרים ואסורים, המדד הגליקמי והמלצות מקצועיות לתזונה נכונה.

איך לשפר את איכות השינה בלילה היא שאלה שמעסיקה רבים מאיתנו, שכן שינה איכותית היא הבסיס לבריאות טובה ותפקוד יומיומי תקין. כשאנחנו ישנים טוב, אנחנו

סקירה מקיפה של תופעת ההתעללות בקשישים: סוגי הפגיעה, גורמי סיכון, התפתחות המודעות לנושא, המצב בישראל, ודרכי התמודדות יעילות למניעה וטיפול.

המאמר מסביר את הצורך ההולך וגדל בביטוח סיעודי לאור העלייה בתוחלת החיים, סוקר את השיקולים בבחירת פוליסה מתאימה ומדגיש את החשיבות של היערכות מוקדמת, כלכלית ובריאותית, לאפשרות של מצב סיעודי בעתיד.

מאמר מקיף על זני קנאביס רפואי מומלצים להתמודדות עם כאב כרוני, הפרעות שינה ובעיות במערכת העיכול. כולל השוואה בין קנאביס לאופיואידים והסבר על ההבדלים בין זני סאטיבה, אינדיקה והיברידים.

מאמר מקיף על ההשפעות המזיקות של אלכוהול על איברים שונים בגוף בטווח הקצר והארוך. המאמר מסביר איך גורמים כמו משקל, גיל ומגדר משפיעים על ספיגת האלכוהול ונותן עצות מעשיות להפחתת הנזקים הבריאותיים הנובעים משתייה.

מדריך מפורט להכנת שוקולד ביתי משובח, מבחירת פולי הקקאו ועד יצירת מארזים מעוצבים. גלו את כל השלבים, המתכון, טיפים לעיצוב ורעיונות לשימושים נוספים בשוקולד הביתי שלכם. טעם וסיפוק מובטחים!